..علاج فرط النشاط وقلة التركيز عند الأطفال طبيعيا ....
من الأمراض الشائعة مشكلة فرط النشاط وقلة التركيز للأطفال. يعاني بعض الأباء من فرط حركة اطفالهم وتشتت انتباهم وتركيزهم الذي يصيب ١١% من الأطفال في العالم الذي يعتقد ان اسباب هذه الحالة هو تراكم المعادن الثقيلة في الجسم. من الضروري علاج هذه الحالة لايكون بالادوية المهدئة. ونحن نعلم كم لها من الآثار الجانبية بالإضافة إلى ادمانها .ويمكن علاج هذه الحالة بالأعشاب الطبيعية وبعض الممارسات البدنية بأذن الله .وقد أثبتت الأبحاث الطبية فعاليته هذه الأعشاب في علاج هذه المشكلة. العشبة الأولى المستخدمة في العلاج هي القرفة حيث أثبتت الدراسات فعاليتها في تنشيط الذهن وتزيد من التركيز وتحسين الادراك المعرفي وتقوية الذاكرة ويوجد نوعان من القرفة. النوع الأول قرفة كاسيا أو القرفة الصينية. وتسمى أيضا القرفة العادية. وهي النوع الأكثر استخداما والأكثر شيوعا في المتاجر .نظرا لرخص ثمنها . والنوع الثاني
القرفة الحقيقية أو القرفة السيلانية .وتتميز بطعم أخف وأقل مرارة. من الأفضل استعمال القرفة السيلانية أكثر امان وخصوصا للاطفال. أما العشبة الثانية المستخدمة في الوصفة هي بذور الكزبرة وقد أثبتت الدراسات الطبية فعاليتها لإستخراج السموم والمعادن الثقيل من الجسم وهذه الخاصية مهمة جدا في العلاج. طريقة التحضير نأخذ العشبتين بنسب متساويه وتطحن طحن ناعم مثل البودرة ونخلط العشبتين في وعاء ثم نأخذ ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي مرتين في اليوم .يمكن وضع خليط الأعشاب بكبسول فارغ يتم إحضاره من الصيدلية .وتستعمل كبسولة صباحا مع الفطور وكبسولة مساء مع العشاء لمدة ثلاث اشهر .وتوجد مكملات جاهزه في الصيدليات من عشبة القرفة وعشبة الكزبرة. وكذلك يمكن تناول مكملات الثوم وزيت السمك. وفي ابحاث جديدة أظهرت الدراسات في امكانيه علاج هذه فرط النشاط وقلة التركيز للأطفال بفيتامين سي وزيت بذور الكتان. عند استعمال هذه المكملات من الضروري استشارة الطبيب. لاتستخدم هذه الأعشاب والمكملات للأطفال أقل من عمر 10 أعوام الممنوعات تجنب المشروبات الغازية والاطعمة الجاهزة .والوجبات السريعة. الغير صحية. وتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية. والجلوس أمام التلفاز لفترات طويلة. بحيث لاتزيد المدة عن ساعة في اليوم .مع أشغال الأطفال ببعض الهوايات والاعمال التي يرغبها الطفل .
ـ
احداث اليوم ( متابعات )