ــــــــ
| نصائح ل مرضى قرحة المعدة و القولون العصبي خلال شهر الصيام.
ـ~~~~~~~~~
القرحة هى حدوث تأكل فى الغشاء المخاطى المبطن للمعدة أو الإثنى عشر المتعرض للعصارة المعدية الحمضية.
القرحة الحادة المصاحبة بآلام شديدة و قئ و أحيانا نزيف، يصعُب معها أداء فريضة الصيام بسبب إحتياج المريض لدواء بإستمرار. أما القرحة المزمنة الملتئمة، فيمكن الصيام معها مع ضرورة أخذ دواء للمعدة أثناء السحور.
وينصح كل مرضى القولون العصبي بالآتي:
١- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الأعراض وخصوصا:
- الفلفل والشطة والبهارات والتوابل والمواد الحرّيقة.
- الأطعمة المقلية والزيت والسمن والمواد الدسمة.
- الثوم بجميع صوره وأنواعه.
- الكرّات والفجل.
- المياه الغازية.
- البقوليات.
- منتجات الألبان.
2- مضغ الطعام جيدًا وعدم الإفراط في الشرب أثناء الأكل (إلا للضرورة).
3- مراعاة شرب 8 أكواب ماء (أو سوائل) يوميًا (في غير مواعيد الأكل)، لضمان انتظام حركة الأمعاء ومن ثمّ القولون.
4- عدم تناول الفواكه أو المواد السكرية أو الشاي والقهوة والنسكافيه، إلا بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.
5- عدم النوم إلا بعد الأكل بـ 2-3 ساعات على الأقل حتى لا تتوقف حركة الأمعاء.
6- عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
7- تناول بعض وصفات الاعشاب.
8- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
9- المداومة على الرياضة.
11- تخلص من الاجهاد وخذ قسطا وافر من الراحه والنوم.
12- زيارة الطبيب في حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة.
حرصا على صحتك عليك استشارة الطبيب والصيدلي للحصول عن المعلومه الصحيحه من مصدرها
ــــــــ
احداث اليوم