اهمية نقص المغنيسيوم لمرضى القولون العصبي....!!!
يؤدي نقص عنصر المغنيسيوم إلى حدوث التقلبات المزاجية والقلق،
بالإضافة إلى ضعف العضلات وعسر الهضم،
ومرضى القولون بغنى عن هذه الأمور في الأساس، ما العمل إذا ؟
الحل....!!
أو اخذ الفواكه والخضروات التي تحتوي على المغنيسيوم..
بالإضافة إلى فوائدها الأخرى التي ذكرناها. في القناة .
يوجد طريقة زراعتها وتحضيرها واستخدامها في القناة ....
أو اخذ مكملات المغنيسيوم التي تحتوي على فيتامين B6 . ويعتبر هذا النوع من مكملات المغنيسيوم أفضل أنواع المغنيسيوم..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ